Stress lass nach, endlich - juhuuu!
 
9 Online-Kurseinheiten „Individuelles Autogenes Training“
 
Individuell
Die Meditationen sind ganz persönlich auf dich abgestimmt.
Lass dich von der Wirkkraft überraschen. 
 
Erkenne, was du als Persönlichkeit mitbringst.
 
Lerne dich und deine Verhaltensmuster kennen, die dir heute deinen Alltag vermehrt schwer machen.
 
Das Ergebnis:
Entspannung und Zufriedenheit
Akzeptanz für andere, für äußere Rahmenbedingungen und dich selbst
Gelassenheit und innere Ruhe
Verringerung von Konzentrationsstörungen
Ein Alltag, der dir Energie schenkt 
Du triffst Entscheidungen für dich.
 
Wo findet der Kurs statt?
Via Zoom-Meeting
 
Wann findet der Kurs statt?
9 Kurseinheiten 1x wöchentlich nach Absprache
Zeitdauer pro Kurseinheit: 35-45 Minuten
 
Erhalte ich ein Handout?
Nach jeder Kurseinheit erhältst du vertiefende Unterlagen zum Nachlesen und Üben.
 
Gibt es eine Aufzeichnung?
NEIN. Du darfst gerne eine Aufzeichnung oder Sprachaufzeichnung machen.
 
Zusätzlich erhältst du:
3 Bonusmeditationen "Autogenes Training" direkt im Anschluss an diesen Kurs.
 
Das klingt alles gut für Dich?
 
Dein Herz sagt ja, dann buche jetzt und freue dich auf positive Veränderungen.
 
Deine psychische Gesundheit sollte Grundvoraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs sein. 
 
Diese Methode ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose und Behandlung. Solltest Du in psychotherapeutischer Behandlung sein, sprich bitte auf jeden Fall vorher mit Deinem Arzt oder behandelnden Therapeuten!!!